Fitness

Vielfältige Zusatzangebote für alle Sportbegeisterten.

 

 

 

 

 

 

 

Im Ruderverein Alemannia gibt es das ganze Jahr durchgehend ein abwechslungsreiches Fitness-Angebot. Dieses ist nicht nur für die Ruderinnen und Ruderer eine wertvolle Ergänzung sondern es kommen auch viele Sportbegeisterte zu uns, die Spaß an der Bewegung haben und das unterschiedliche Angebot schätzen.

 

BEWEGUNGSEINHEITEN/YOGA/FITNESS:

Fitnesseinheiten

in den Wintermonaten am Mittwoch von 17.50 – 18.50 Uhr.

 

Yoga:

findet von Dienstag bis Freitag am Abend bzw. am Freitag auch in der Früh statt.

Fastenwochen im Ruderverein: Frühlingsfasten 22.. – 28. März 2020, Sommerfasten 4. – 10. Juli 2020

Details siehe hier bzw. unter www.rosenegger.or.at – Veranstaltungen

 

Alle Termine finden im Ruderverein Alemannia statt.

 

Im Ergometerraum stehen 9 Ergometer für ganzjähriges Kraftausdauertraining zur Verfügung.

 

KRAFTTRAINING:

 

 

 

 

 

 

In unserem neu gestalteten und vergrößerten Kraftraum im Erdgeschoß stehen moderne Geräte für effizientes Krafttraining.

SAUNA:

Zum Entspannen gibt es eine Vereinssauna mit Freiluftterrasse.

 

Was wir Dir noch bieten:

– eine wunderschöne Vereinsanlage an der Donau mit Sonnenterrasse
– Grillabende
– kulturelle Veranstaltungen
– diverse Feste (Jugendfest, Krampuskränzchen, Gschnas, Weihnachtsfeier, etc.)
– Ergometerfahren
– Ausgangspunkt für Radtouren (unser Verein liegt direkt am Donauradweg)
– Organisation und Teilnahme am 2Städtelauf Korneuburg – Stockerau
– und vieles mehr..