Fitness

Vielfältige Zusatzangebote für alle Sportbegeisterten.

 

 

 

 

 

 

 

Im Ruderverein Alemannia gibt es das ganze Jahr durchgehend ein abwechslungsreiches Fitness-Angebot. Dieses ist nicht nur für die Ruderinnen und Ruderer eine wertvolle Ergänzung sondern es kommen auch viele Sportbegeisterte zu uns, die Spaß an der Bewegung haben und das unterschiedliche Angebot schätzen.

 

BEWEGUNGSEINHEITEN/YOGA/FITNESS:

 

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Den aktuellen FITNESSPLAN findest du HIER:

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Yoga mit Renate:
HATHA-Yoga sanfte Stunde: Di, 17.30 – 19.00 Uhr
HATHA-Yoga für Geübte: Di, 19.15 – 21.00 Uhr
Early Morning Yoga: Fr, 8.00 – 9.00 Uhr
Yoga für den Rücken ab Fr, 16. September, 9.15 – 10.15 Uhr

YIN-Yoga = Faszienyoga): Mittwoch: 19 – 21 Uhr (alle Termine auf der webpage: www.rosenegger.or.at)
Info: 0650 3844054

Alle Termine finden im Ruderverein Alemannia statt.

ERGOMETER:

Im Ergometerraum stehen 7 Ergometer für ganzjähriges Kraftausdauertraining zur Verfügung.

 

KRAFTTRAINING:

Kraftraum

Kraftraum

 

 

 

 

 

 

In unserem neu gestalteten und vergrößerten Kraftraum im Erdgeschoß stehen moderne Geräte für effizientes Krafttraining.

SAUNA:

Zum Entspannen gibt es eine Vereinssauna mit Freiluftterrasse.

 

Was wir Dir noch bieten:

– eine wunderschöne Vereinsanlage an der Donau mit Sonnenterrasse
– Grillabende
– kulturelle Veranstaltungen
– diverse Feste (Jugendfest, Krampuskränzchen, Gschnas, Weihnachtsfeier, etc.)
– Ergometerfahren
– Ausgangspunkt für Radtouren (unser Verein liegt direkt am Donauradweg)
– Organisation und Teilnahme am 2Städtelauf Korneuburg – Stockerau
– und vieles mehr..